本当に仕事やめたい?

鬱病退職後の後悔、参考にして欲しい。

仕事なんて生きていけたらいい!本当??

仕事なんて生きていけたらいい。

最低限稼げたらいい。そう思うようにになりました。

ただ、本音を言うと、、、

エリート街道歩みたかった!!!

という気持ちは未だに強いです。

だって大学出たのも、勉強してきたのも全ていい会社に入って仕事するため。

正直これです。

〇〇がしたい。みたいな夢がない私はなんとなく良い大学なんとなくいい企業に入りたくて、生きてきました。

それが全部なくなりました。

ただ、今回の一件で本真に大切にしなあかんもんは見えてきたかなーって思います。

私はやっぱりお金とかそういうのじゃなくて、一番は人間関係が大切やなって。

家族、友人とか色々含めてそうやなって思いました。

まぁ金ないと負け組なんは変わらないですけど笑

けど相対評価じゃなくて自分の人生の価値決めるの自分なんですよね。

ただ、周りの目はどうでもいいかというと違います。

自分の中の幸福感に他人の目、とかそういうんは絶対あります。

けど私は前職に残るストレス>>周りの目(家族除く)

やなって思いました。

家族、恋人から反対されたらきっとやめられかっただろうなって。

でもおかしくなってる私を見て残れっていわれなかったです。

よく、自分の価値観で生きろ、周りの目なんかどうでもいい!

みたいな啓蒙活動されてる方SNSとかで見ますけど、

本真にそうなら、SNSなんかで周りに聞いてもらおうとしないですからね。

そういう人は自己顕示欲強くて本真は誰よりも周りの目を気にしてるなーって思ってます。

絶対、批判とかされたらすごく反応するタイプだろうなと。

後、発言の捉え方間違ってたり、例えば常に周りに合わせる必要がないという趣旨の発言を周りを気にすることはだめだと拡大解釈したり。

ホリエモンさんを好きな友達がなんか自分だけで生きろ的によくいうんですが、私は個人的に歩調を合わせる必要がない。的な意味合いで言ってるんじゃないかなーって思うんですよ。

あれだけの会社経営されてたからですから、周りを全く気にするなと拡大解釈は違うのじゃないかなーと。

まとめて何が伝えたいかと言うと、

休職中は本当に心が弱っている時です。

本を読んでそれに心酔したり、ブログを読んで心酔したり、好きな人の言うことに心酔したり、いい結果になればいいですけど、それで失敗したら絶対後悔する。

一生〇〇のせいでって言い続けてしまうかもしれない。

特にね、人生道踏み外したら、周りの人ってこんな暖かいんやって思うくらい優しくしてくれます。

ええやん何年遠回りしてもとか、周りと違うこと気にすんなよとか。

それでそうやなって思ってしまうんです。

そん時はほんまに。やっぱり辛いし楽やから。

けどしばらくたったら絶対周りの目気になりますよ。

社会的地位とか含めて。

だって人一倍周りの目が気になるタイプやから私達鬱になっちゃったんですもん。

やから辛いけど慎重に選んでほしいなって。

私は、うまくいえないけどやれるだけ考えたなって思いました。

転職か復職か勉強か。

ほんまにめちゃくちゃ悩みました。

で一番いいのは大手の総合職で転職やなって。 けど休職してしまったというのがネックだった。

でもやれるだけやった。

それで次の選択肢考えて、、っていうのをやり続けました。

その結果が今なんですごい周りからみたら落ちぶれたって言われるやろうけど、周りの目気になる自分やけど後悔ないなって。

惜しいものはあるけど、選択自体に後悔ないなって思うんです。

だから本真に安易に人に流されず、選択して欲しいです。

ただ、ちょっと時間はいりますね。

自分はベットからでれなかった時期はほんまに何もできなかったので。考えることも。

社会的地位が下がる=死ぬじゃない。

そういう思考ができてから初めて思考できるようになりました。

それまで、なんかそういう思考になっちゃってたんですよ。

落ちぶれることは絶対にだめだって。なんか知らないけどそう思ってたんです。

もし今、考える余裕がなければ、一旦考えなくてもいいかもしれません。 少し余裕ができてきたら、考えて決断して欲しいなって思います。

私の就職先、就職についての私見です。

結局、大手、いわゆるエリート層の公務員には落ち続けたんです。

 

最近になってやっと拾ってくれたのは大手の子会社さんと公営系の仕事(水道局など)の二つでした。

 

給与水準は大手の子会社の方が良かったんですが、結局転勤して周りと競争しながら働くのがしんどいって思って公営系にしました。

 

えっ結局公務員受かってるやん。

ってなりますよね。

 

まぁ結果としては確かにそうなんですよね。

 

ただ給料今までの2/3になり職場は本当に田舎です。

いわゆる花形の仕事ではありません。

それでもこんな私を取ってくれたのは非常に感謝しています。

 

少し話が脱線しましたが、結局大手のダメだった理由が病気のせいなのか実力不足かははっきりとわかりません。

 

ただ、新卒では本当に内定ばんばん取れるタイプでした。そして転職活動でも最終までは行く会社がありました。

ただ本当にそこから内定がでなかったんです。

本当に本当に、最終で期待を持たされ落とされ続けました。

 

やはり、現職に在籍確認の電話くらいしてるだろうなというのが私の見解です。

(前にも書きましたがそこで、

Q 次出社はいつですか?

A 長期にお休みを頂いております。

と言う会話が出ればそれで人事は察します)

 

ただ全部が全部そうでないということもわかりました。

 

それでもですね、何年も勉強してチャンスを掴み取れるエリート層の公務員に一発退場の負債(鬱病のこと)を持ちながら挑む勇気も気力もありませんでした。

 

正直大手企業総合職って年間数千人しかないと思うんです。

 

そこで短期離職、尚且つスキルなし(新卒時のアピールポイントはコミュニケーション能力などで押し切ったタイプ)、退職理由は鬱病ってそんなにいないはずなんですよ。

 

短期離職3割、内 鬱が原因1割ってところでしょうか。そう考えると数千人かける3%で数十人しか年間いないはずですから。

 

だからね、周りが休職しても上手くいったなんて言葉かけてもそれどれくらいの母数いるの?

統計的に有意なデータですか?

ってしっかり考えて欲しいんです。

 

これ別に総合職に限んないんです。

 

例えばですね、性別、年代、退職事由、会社規模とかですね4つの要素があったとします。

性別で母数の1/2、年代を5年区切りで社会人年数は40年としても1/8、退職事由が1/4、(病気、なんとなく、パワハラ、家族問題などでしょうか、それが各々同じ確率だとしても)会社規模1/3(大企業、中企業、小企業の3種訳で各々が同じ確率でも)

母数✖️1/192 しかデータとれないんですよ。

 

仮に1万人退職者いての4つの要素同じ人だけで50人にも満たない世の中いないんすよ。

 

そのうち実際話きけるとか目にできるのってSNSが発達してる今でも1000人に一人いればいい方でしょうか。

 

つまり、20万人退職者がいてやっと4つの要素同じ人と一人であえるかであえないかって感じやと思います。

 

だから安易に

休職はバレない、バレる、っていうのは信じるべきじゃないです。

 

それ自分と同じ状況の人の可能性めっちゃ低いですから。

 

ただですね、若手が休職していいことって、転職前提なら数十万金貰えるだけなんですよ。

 

まじで意味ない。

全く意味ない。

 

生涯賃金の何パーセント??

 

くどいようですが、私はしない方がいいと思う。

 

私は自分と同じ要素を兼ね備えている被験者を(言い方は悪いですが)知らないまま、休職はばれないという意見を鵜呑みにしました。

 

状況や受ける会社も違うのにです。

 

本当に消したい過去です。

 

あくまでも一つの意見ですが参考にして欲しいです。

特に大手企業の総合職入社、若手で鬱の症状がある人に読んで欲しい。

 

鬱ってなんなんやろ

結局のところ鬱って何かわからないんですよ。

 

仕事と離れてね、蕁麻疹も死にたいって思うこともなくなったんで。

 

甘えやったのか、どうなのか。

 

けどね、圧力って受けすぎたら誰でも鬱病って言われる症状になると思うんですよね。

 

例えば安田純平さんみたいにね、どっかに監禁されて足も動けないみたいな状況になったら誰でも死にたい、とか勝手に涙出てきたりすると思うんですよ。

(安田純平さんが本真かどうかはおいといて)

 

それでもならんって思い込んでる人も実際なったらおかしくなるんじゃないかなー

 

結局会社でも何しても怒られる状況って身動きとれない状況に似てると思うんですよね。

 

(もちろん、仕事完璧にこなせない新人がイライラさせるんは100も承知で、自分が悪いと思うんで、会社批判ではありません。)

 

それでそういう状況ででてくるんが鬱って言われたら鬱なんかなーって感じです。

 

けどね、本真に多重人格とかDVが原因で人格性乖離障害なった知人とかいるんですね。

 

そういう人って本真に制御できないっていうか、特殊な状況じゃないですか。

 

けど鬱ってまじで圧力さえかけ続けたら誰でもなると思うんです。

 

その耐えられる範囲が人によって違うとは思うんですが。

 

私も鬱って何かわかんないです。

 

定義自体も症状から鬱って診断する感じじゃないですか。

 

何がいいたいかっていうと、

 

周りから理解されることは絶対にないってことです。

 

だって死にたい眠れないっていうことさえ言えば鬱なんですから。

 

本真につらいし、きついけど。。。

 

やからなんていうかな、鬱やからっていうんで会社に対して理解なんでしてくれへんのや。って思って荒んで欲しくないなって。

自分も含めて。

 

絶対耐えられる範囲の仕事見つかるから。。

 

私はもう前職はメンタル強い分給料高い人が集まってる、それができないから工場で働くって思うことにしました。

 

前の会社の人嫌いになれないんだよなー

 

絶対戻れないけど笑

 

なんのためにもならない記事でした。

 

 

鬱は甘え?

休職中普段の生活ができるようになってきました。

友達とカラオケに行ったり、買い物に行ったりです。

そこで、定期的に行われる上司との電話面談で「もう普段の生活はできているのか?できているなら、戻ってこい。」と言って頂けました。

しかしどうしても戻りたくないんです。

電話後に手のひらをみると蕁麻疹?が手のひら一面にでてきました。

そうしてもう一か月、休職を延長しました。

 

しかし、やはり次に面談をすると、手のひらに蕁麻疹がぶわーっと。

そこで言われたことは

「お前が戻りたくないのは、サボりたい気持ちだろ?次のことも見つかっていないし、お前のような奴は今まであったことがない。」

という内容でした。

 

自分自身、自覚しています。

 

サボりたいだけなんかなと。

会社の金盗んでるみたいなもんなんやろな。

 

結局、周りからみたら甘えなんですよ。

 

そこに理解してもらうんは不可能なんやろなって。

業務的にも迷惑掛けてますからね。

そこに理解してくれる人なんて実際仕事で絡みない人だけちゃうかなー。

 

結局みんな自分が一番かわいいですから。

 

どんだけイジメ可愛そうとか言う人でも、そいつが仕事辞めたせいで自分の残業時間毎日めっちゃ増えたら文句言うと思いますもん。

 

 

結局私は一般的に見て仕事を続けた方が良かったのか、やめたのが正解だったのかわかりません。

 

少なくとも私は転職上手くいってないですからね。

 

だけど、今の自分を受け入れるしかないなって。

 

仕事復帰するのは無理やったなって思うんです。

 

だから私は道を外れちゃった人にいいたい。

私なんかがいっても全然説得力ないですけど、

 

「あなたの選択肢は正しい」

 

って。

 

生きるしかないねんから。周りから見下されても。それで生きるために選んだことやねんから。

 

自分だけはそういってあげてほしい。

 

少なくと自分にはそう言ってあげて欲しい。

 

あと私もそう思ってるんで、世の中に最底二人は味方いますよ!!

鬱が語る鬱への接し方

これはご家族や恋人が鬱になった時、参考になれば良いと思い私の一例を紹介させていただきます。

 

私は今まで一人で自分のことは決めるタイプで、選択という意味では自立をしていました。

 

自分の行きたい学校や就職先を決め、それに合格するプロセスや判断、何が足りないかどうすればいいかなど自分で選んできて、その選択にかかる費用等は親がサポートしてくれました。

 

その代わり例えば受験で上手くいかなくても、それの責任は自分にあるので言い訳はしないというのが私の家のスタイルでした。

 

ところがです、鬱になり自分で自分の生き方を選択ができなくなってしまったわけです。何度も書いていますが、もう社会生活に戻れる方法がわからない。元の道に戻る方法がわからなくなってしまいました。

 

そこで私の親は初めて「〇〇したらどう?」と様々な提案をしてくるようになりました。

 

これがすごくきついんです。

 

そうしたいのは自分が誰よりもわかっているから。したいのにできないんです。

 

あと、〇〇さんだって失敗してるけど今は成功してる。

 

とかいうのも本当にきついです。

 

なんでかっていうとですね、仕事で鬱になる場合は自尊心を奪われる言葉を浴びせられ続けていることが多いです。

お前無能だな、とか、なんでこんなこともできないの?とかそういうのです。

 

過労も鬱の原因といいますが私はそうではありませんでした。

実際一年目は昼休みに鼻血出るくらい働いていましたが、精神的にきついと思ったことはありませんでした。

 

やっぱり仕事で鬱になるケースでは自尊心を奪われているケースがほとんどだと思っています。

 

そんな自信を失っている状況で、〇〇さんは成功したなんて言われても自分がなれるわけないと思うのが私を含め普通の反応じゃないでしょうか。

 

反対に考えてください、健康なあなたに孫正義は30代で成功した、あなたにもなれるはずだと言われて、

「あっ私も頑張ればなれるんだ」と思うでしょうか?

 

マイナスに落ちている人に対して〇〇はできたという言葉は全くナンセンスだと思います。

 

そこでどんな言葉が嬉しいのか、それはやはり不安を取り除いてくれる言葉です。

 

私は自分のチンケなプライド(周りから落ちたと思われるのが辛いとか)がなくなっているのはもちろんですが、それよりも将来の不安が凄まじかったんです。

 

もしかしたら、一生バイトかもしれない生涯賃金が1-2億以上は下がってしまう。

それで生きていけるだろうか。

また専業主婦になりたいといっていた恋人に辛い思いをさせるのではないだろうか。

などです。

 

ただそんな私に恋人は泣きながら

「なんでこんなに頑張ってるのに、周りの人は休職歴とか見るんやろ。頑張ってんのわかるのに。そんな高給じゃなくてもいい。私もずっと働くよ。なんやったらしばらく働かんでも養ってあげる。」って言うてくれたんです。

 

すごく安心したし嬉しかったです。もちろん給与的に働かないで言いわけはないのですが、それでも色んな不安が和らぎました。

 

そして次に私を救ってくれたのは金銭的な安心感でした。

現在、私の貯金は投資で稼いだお金も入れて数百万でした。月10万の暮らしでも数年すれば消えてしまいます。

定期収入が消えた今冷静な判断はできないため投資はやめようと思っていたので、今後は貯金が減る一方です。

 

そんな中で親にすぐ働かないといけない。もう条件は気にしてられないと話すことがありました。

 

そうすると私名義の知らない通帳を渡されるわけです。

そこには数百万入金されていました。

「とりあえず、これを渡すと。結婚式の費用にする気やったけど、安心するならもっとき」

 

「それに、別に家金あんで?そんな焦るな。

一回社会人なったけどもう一回院行くなり学生戻ってええぞ。」っていうてくれたんです。

 

もちろんもう社会人になったので親に頼る気はありませんし、通帳も返しました。

 

ただ金銭的に不安だったことが和らぎました。

 

お金で人間少し安心するってことがわかりました。

(それにどうせ死ぬなら使い切ってから死んだ方がええなと思ったり、、、笑 クズすぎますが)

 

とにかく、まだ少し立て直す時間があると感じれたんです。

これは本当に有り難かったです。

 

誰かに頼っていいんだ、そう思える環境にしてくれた家族や恋人には感謝しています。

 

最後にまとめになりますが、鬱患者にどう接したらいいの?ということですが、それは過剰に心配することでも提案することでもなく、

 

不安を取り除いて心に余裕をつくってあげることかなと思います。

 

こんだけ色々して貰ってるお前が鬱病の権利を主張するなって言われそうですけど、、、

 

ただ自分がそれに救われたことは事実です。

 

それぞれの方で状況は違いますし、原因や対応も違うと思います。

これが全てってわけでは無いですし、〇〇しろっていうてくれた方が楽な人もいると思いますが、あくまでも一例として参考にして欲しいと思っています。

 

周りの短期離職者はどうか

周りの友人はどうか。

あくまで分母が少ない話なので参考程度に留めて欲しいですが、、、

 

私の周りの様子は

上手く転職できた人2割

上手くできなかった人8割

と言う感じです

 

上手くできた人とできなかった人の違いは明白でした。

まず第一に成功した人、これはなにか特筆すべき能力がある奴ですね。

例えば、TOEIC900、とか トライリンガルだとか一年目に社労士取ったとかそう言うものです。

大学とかに担保された能力でなく、本当に個人の能力が高いエリート層です。

 

このクラスであれば総合職の大手でも10社くらい受けて1社内定でていました。(まぁ逆に言えばそのレベルでこんだけ厳しいんですが、、)

 

ただ普通の人でもいい条件で受かった奴はいっぱい知っています。

 

それは、公務員なんです。

 

公務員は比較的に新卒既卒関係ありません。

勉強さえ通れば新卒と同等に扱ってくれます。強いて言うなら年齢制限の壁があるくらいでしょうか。

 

もちろん精神疾患など病歴があると厳しいと私は感じています。(私が受けた自治体は全て最終までは残りましたが、そこで調査があったのか、実力がなかったのかはわかりませんが落ちてしまっています。)

 

だからこそ言いたい。能力がなく転職がいまできなくて不安だからこそ、絶対に休職するな!

一時のお金を得て安心するな。

 

精神科は精神科で自分の儲けしか考えてない。

絶対バレないって言われたけど人事してる友達に聞いたら嘘やった!

 

若いだけで国はあなたに門戸を開いています。

 

休職するならいっそやめてしまえ!

 

が教訓ですね。

 

休職は絶対にバレないは本当?

私は精神科の人に休職は調べようがないから、安心して休職しなさい。と言われました。

 

ですが、私はこれは誤りを含んでいると感じています。

 

正確には前職も面接先も

「完全に法律を守り個人情報を取り扱う」

「年末調整も自分で確定申告することに変える」

社会保険の記録を確実に見られない状況だと確約できる」

「職歴を前職に書いていただくことがない」

という条件が揃えば絶対にバレません。

 

例えば、前職に在籍確認します。その時〇〇はただいま長期でお休みを頂いています。

 

と言われたら人事部なら十中八九察するでしょう。

 

また年度を跨ぎ、給料がおかしければ100%気づきます。

 

公務員であれば職歴加算をし給料がでるため、確実に在籍の書類を出します。

 

自治体によるかもしれませんが、一般的に休職中は職務期間になりません。

資格試験の実務経験にも加算されません。

 

そのため休職理由まではわからずとも休職したことは100%ばれるでしょう。

 

仮に最終合格していても、自らその書類を提出するわけですから、内定がでない。なんてことも考えられます。

 

これらを全て防ぐ魔法があるなら、絶対にバレないでしょう。

 

結局医者なんて、ルールではばれませんっていうこと絶対にバレないというんです。

 

実際休職前の時に、「公務員だったらどうですかね、それでもバレないですか?」ってきいた時には

「また周りの医者に聞いとくね😁」

って言われたのに

次の診療では

「いや、なんでそんなこと僕に聞くの?自分で調べるものでしょ。僕はそっちの専門家じゃないから」

って言われました。

 

いやあんたが調べる言うたから聞いたんでしょうが、ってすごい思ってしまいましたが、結局専門家でもない人の意見を鵜呑みにした自分が悪いと思いました。

それに精神的に参っている状態だったのでとても言い返せる気力がありませんでした。

 

実際、私自身、子会社からなら内定を頂いたりもしたので医者の言っていることも間違いではありません。

 

結局、自分自身でどの意見を信じるのかは決めないといけないと思います。

 

ただ私は思います。

 

絶対にバレないなんてことは絶対にないねんから休職は絶対するな。

数十万のために自分をキズモノにしてどうする。

その傷は一生消えないで。

 

私はおススメしません。